Sigarayı Bırakmak Hipnozla Çok Kolay
Sigara illetinden kurtulmak mı istiyorsunuz ?
Siz ama sadece siz kurtulmak istiyorsanız. Bu lanetten, bu illetten kurtulmak istiyorum diyorsanız, çok uğraşıyorum ama bırakamıyorum diyorsanız işiniz çok kolay. Hipnoz yardımıyla birkaç seansta sigarasız bir yaşam sizi bekliyor.
Neden hipnoz?
Sigara içmeye neden olan alışkanlığın kökleri bilinçaltında da
ondan. Bilinçaltını devreye sokmadan kullanılan tüm sigarayı bırakma yöntemleri başarısızdır. Hipnoz en güçlü bilinçaltına ulaşma yöntemidir. Sigara bilinçaltı
tarafından bir arkadaş, bir koruyucu, çevre ile ilişki kurma aracı, keyif verici bir nesne olarak programlandığı için bu programlar değişmeden sigaradan kurtulmak zordur.
Ayrıca otomatik davranışların yönetimi bilinçaltındadır.
Otomatik pilot gibi idare eder bizi bilinçaltımız. Bir törendir sigara içmek. Hiç farkında olmadan tetikleyen her etkende sigarayı yakarsınız. Yemeklerden sonra, bilgisayarda çalışırken, çay kahve içerken, molalarda, araba sürerken, sıkılınca vs.. Hipnoz bu alışkanlıkları kırmanın en etkili yoludur.
Sigara tütününde çok küçük şeker molekülleri vardır. Sigaraya bağımlı olan bu şekere de bağımlıdır. Klasik yollarla, irade gücüyle sigarayı bırakmaya çalışan kişilerde bu şeker arayışı aşırı yemeye ve sigarayı bıraktıktan sonra kilo alınmasına neden olur. Halbuki hipnoz aynı zamanda bu şeker alışkanlığını da ortadan kaldırır ve sonradan kilo alınmaz.
Hipnoz sigaranın oluşturduğu alışkanlık yaratan davranışlarınızı değiştirecek yerine yeni sağlıklı davranış biçimleri koyacaktır. Örneğin canınız her sigara çektiğinde derin bir nefes almanız o anda sigara arzunuzu yok edecektir. Yada daha elinize sigarayı aldığınız anda o sigaranın elinizde olduğunu fark edecek ve sigara içmekten vazgeçeceksiniz.Bu kadar basit.. Ama, eğer öyle sigaraya karşı nefret duymuyorsanız, sadece sağlık nedenleri, sosyal nedenler vs gibi toplumda ikinci sınıf vatandaş muamelesi görmekten uzaklaşmak istiyorsanız, çok uzun yıllardır sigara içiyorsanız ve çok uğraşmanıza rağmen bir türlü bırakamamışsanız o zaman hipnoterapi ile biraz daha uzun zaman harcamamız gerekecek ama sonunda yine bırakacaksınız. Burada öncelikle sigara içmenize neden olan duygusal etkenlerin ortadan kaldırılması gerekir. Nedenini bilmediğiniz olumsuz duyguları bastırmak amacıyla sürekli sigaraya davranan bir kişiyseniz bu temizliği yapmak özellikle önemli. Bu nedenle hipnoz seanslarının tam olarak uygulanması gerekir. Ayrıca bu tedaviyle sigarayı bırakmanızı engelleyen bilinçaltı nedenler açığa çıkarılır ve o nedenlerin yerine daha sağlıklı, makul nedenler bulunup değiştirilir. Duygusal sorunlar temizlendikten sonra kişi kendini zaten son derece huzurlu ve rahat hissedecektir. Kendiliğinden sigaraya olan bağımlılık azalmaya başlayacak ama alışkanlık yapan özelliği kalacaktır. Bu alışkanlık kısmı da direk telkin seansları, oto hipnozun kullanılması ile çözüme kavuşur Tek yapmanız gereken bırakmak istemek.. Gerisi kolay.. Bu yöntemle tek kaybedeceğiniz şey sigara.